瑜伽之乐

阿丽
   
    想练瑜伽的念头在脑子里生根快半年了，可至今仍没有动身实施。好友琴琴送我的健身卡眼看快过期了，每次见她，我总有些不好意思，嘴上却依然强硬：“近来工作实在太忙，忙过后一定去。”琴琴说：“那就慢慢忙吧，反正今年不成，明年也成啊！”后来见了我，干脆讥讽我：“你呀，别练了，这么累的活还是让我们这些皮糙肉厚的人干吧。”我被讥讽得不得不去。
   
    哪想到，瑜伽的威力，第一次就把我击倒。想想吧，独自呆在42℃高温“蒸笼”里，到底是啥滋味？即使一动不动，也会热得你喘不过气来。仅仅站着看别人练了两分钟，我就被阵阵热浪打出来了。想到要重塑苗条的身材，尤其是想到我那弱不禁风的腰，还有琴琴揶揄时的阴阳怪气，我再次咬牙挺住，冲进“蒸笼”。我的教练热情鼓励我说：“坚持到底，就是胜利。”第一次，我咬牙坚持完了90分钟的训练。训练没多久，汗水像滔滔的黄浦江水，汹涌地从每一个毛孔喷薄而出。我顿时像一只淋了场大雨的“落汤鸡”，汗珠顺着湿发落进眼睛里、鼻子里、口腔里，真是又咸又涩。呼吸也急促得喘不上气来，只感觉我的心跳得快要蹦出来，整个人几乎要昏过去。此时，女教练走过来，示意我快点躺到垫子上，同时对我能坚持30分钟给予表扬。休息一会儿再做。等第二次回到垫子上来，我的心理防线几近崩溃，真想当一回“逃兵”。女教练又及时过来夸奖我：“你真不容易，记住，坚持到底就是胜利。”此话真像一剂“强心针”，让我立马来了精神，又加入到训练队伍中去。就这样咬牙切齿坚持下来，我一次又一次战胜了自己的惰性，当然也增强了我的意志力。
   
    如今，我的腰酸背痛病不治而愈，以前僵硬呆板的身材也变得柔软轻盈起来。每当在舒缓的舒伯特《小夜曲》里，看见镜子里美妙的自己，自信地做着各种优美的瑜伽动作，我的心就会飞翔起来。是啊！“坚持到底就是胜利。”仔细想想，不仅练瑜伽如此，其实，工作、生活中做哪一件事情不是如此呢！

来源:新明晚报